小林皮膚科クリニック 院長ブログ

2025年7月～8月 『パキスタンK2トレッキング～その２』 July ~ August 2025 "K2 Trekking in Pakistan #2"

パキスタンK2トレッキング　～その２～

パキスタンK2トレッキングの概要マップです（西遊旅行社のホームページから引用させていただきました）。車で入ることができる最奥の村がアスコーレ。ここで、荷物を運んでくれるポーター、そしてキッチンスタッフが合流。ラバも7頭引き連れます。

今回はアスコーレ（3000ｍ）からウルドゥカス（4050ｍ）までご一緒ください。途中、ジョラ（3150ｍ）、スカム・ツォク（3300ｍ）、パイユ（3450ｍ）、コボルツェ（3940ｍ）に宿泊しました。

アスコーレからしばらくは、軍用道路として切り開かれたジープ道を進みました。後の山並みは5000ｍもありそうですが、すべて無名の山々です。
日差しが半端なく強い、暑い！　日傘が嬉しい（モンベル製の雨・晴兼用傘です）

川に沿って進むものの、あたりは砂漠のようです。川を流れるのは氷河の融水。雨は極端に少ないとのこと。先頭はガイドのシャビールさん、だいたいは隊列となって歩きました。西遊の添乗員・若林さんは元気いっぱいに前へ行ったり後ろに行ったり、皆の体調を気遣ったり、山の名を教えてくれたり、頼りになります。
パイユを過ぎると行く手にバルトロ氷河 Baltoro Gracier が見えてきました。川が途切れ、灰色に盛り上がっている所から氷河です。
氷河の舌端からは勢いよく融水が流れ出しています。いくつもの氷河から流れ出る融水が合流してインダス川となり、インド洋に注ぎます。インダス文明もこの氷河の水によって育まれたのですね。
コボルツェ（3940ｍ）のキャンプ地にて。後ろはグレート・トランゴ 6286m
朝の出発前の風景。起床は5～6時、キッチンボーイがテントまで紅茶を運んでくれます。すぐに荷物整理をしてダッフルバッグに詰めてテントの前に出します（1人15㎏まで）。そして朝食、出発となります。朝食が終わるや否やポーターさんたちがテントを撤収、ラバに乗せて、あるいはポーターさんが担いで運びます。我々が持つのはタップリの水と雨具、非常食、もしもの時のトイレ用品だけ。ポーターさんたちは我々の後に出発するのですが、すぐに追い越していきます。そして次のキャンプ地に先乗りし、テントを張って我々が到着するのを待ってくれているのです。何とも有難いことです。
もう、ため息の連続です。
アスコーレ（3000ｍ）から、ジョラ（3150ｍ）、スカム・ツォク（3300ｍ）、パイユ（3450ｍ）、コボルツェ（3940ｍ）、ウルドゥカス（4050ｍ）と徐々に高度を上げていきました。パイユからコボルツェは約500ｍの高度差でしたので、この日は高山病症状の出現を心配したのですが、順調でした。それよりも、バルトロ氷河上はゴロゴロ石の山道となり、小さなアップダウンが連続し、たまに大きなモレーンを上り下りしなくてはなりません。歩きにくいうえ、さすが富士山山頂の高さを超えるころから、息が切れるようになりました。衣子は石を踏み外して転んでしまい、胸に激痛。どうやら左の肋骨が1本折れたか、ひびがはいったか 　でも成す術ナシ、がんばれ！氷河といっても、氷はむき出しになっていません。氷河は周囲の山々を切り崩しながら流れるため、切り崩された石、岩が氷河を覆っています。所によっては大きなクレバスも口を開けていました。
ウルドゥカスのキャンプ地は、バルトロ氷河左岸のサイドモレーン上にあり、わずかながら木も草も生えていました。高所順応のためここで二泊。一日は散歩しながら山を眺めたり、花を愛でたり、ゆっくり、ノンビリと過ごしました。バルトロ氷河をはさんで、右端で雲に接するのがトランゴタワー 6239m、その左でどっしりと聳えるのがグレートトランゴ 6286m、前にトランゴキャッスル 5753ｍ、その左にそそり立つのがビアホタワー 6005m。どれもクライマー垂涎の的とか。さらに左端の白い山がパイユ山群。
「すわ、ブルーポピー！」かと色めき立ったのですが、帰国してから調べたところ「デルフィニウム種」（キンポウゲ科）らしい
これはイエローポピー！（メコノプシス・バニクラタ）。たくさん咲いていました。

高所順応の後、いよいよコンコルディアに向けてバルトロ氷河を遡ります。

2025年7月～8月 『パキスタンK2トレッキング～その１』 July ~ August 2025 "K2 Trekking in Pakistan #1"

思い立ったのは今年の初め頃でした。

世界第二位の高峰K2を仰ぎ見ることは、かねてからの憧れでした。ただそのトレッキングは2週間以上に及ぶ高所でのテント生活になるため、ハードルは高く、アフガン紛争の煽りを受け、一時はタリバンによる誘拐、殺人事件も国境付近で起きていたため、K2トレッキングは夢のままに終わると諦めかけていました。

　ところが昨年の夏、K2西壁初登頂に挑んだ平出和也さん、中島健郎さん二人の遭難死に接して、どうしてもK2を仰ぎ見る慰霊の旅に出たいとの思いが強くなり、「西遊旅行社」が主催する「K2トレッキング」への参加を決断しました。

成田空港にて

7月25日、成田に向けて札幌を出発。翌26日、成田からバンコク、バンコクからパキスタンの首都イスラマバード。翌27日、パキスタン北部のスカルドゥへとフライトを続け、さらにスカルドゥからは「カラコルムハイウェイ」の異名を持つ悪路をジープに揺られ8時間、トレッキングの出発地アスコーレ村へと到りました。

イスラマバードに着陸態勢。イスラマバードは計画的に作られた新しい街で緑が豊かでした。

イスラマバードからスカルドゥへのフライト途中、目に飛び込んできたのがナンガ・パルバット（8126ｍ、世界第9位）。初登頂までに多くの死者を出したことから「魔の山」とも恐れられた。初登頂は1953年、オーストリア人のヘルマン・ブールによる。ブールはその4年後、同じカラコルム山脈のチョゴリザで遭難死を遂げる。2013年には登山者10人と現地ガイド1人がタリバンの襲撃で死亡した事件もあった。

スカルドゥは砂漠の中のオアシスのような町。町と言ってもパキスタン軍基地の空港で、5月に勃発したインドとの紛争の際、民間機の発着は完全に途絶えたとのこと。

そのスカルドゥの町のホテルからは、眼下にインダス川を望むことができた。

スカルドゥへのフライトが欠航した場合にとってあった予備日を使い、近郊のデオサイ高原に出かけた。標高4100m、広大な高原で、麓の砂漠の景色からは一変して緑の草原、色とりどりのお花畑が広がる。野生のヒグマも生息している。この日はたくさんのマーモットに出会いました。

デオサイ高原では高所順応を兼ねる予定だったのですが、途中の道路事情が悪く、予想外にジープでの移動に時間がかかったので、高原歩きをすることができませんでした。明日からの「カラコルムハイウェイ」は、この日どころの道ではないとのこと

翌7月29日、全員がジープに乗り込み（参加者9名、西遊添乗員の若林さん、現地ガイドのシャビールさん、サブガイドのザヒードさん）いよいよ出発です。ジープはすべてトヨタランドクルーザー！そして年代物、これが強いのです‼

インダス川の支流に沿いながら上流に向かって道が続きます。

8時間の悪路の後、ほんとはキャンプ地アスコーレまでジープのはずでしたが、途中の橋が洪水で流されていたため、最後の3時間は急勾配の山道を歩くこととなりました。ジープより歩く方が楽だったりして..........

アスコーレのキャンプ地。テントはゆったり二人用。ディナーテントも広々

さあ、明朝からK2に向かってトレッキングが始まります。

2025年7月 『花々に出会うため、夏の大雪山』 July 2025 "Flowers in Mt Taisetsu"

この花々に会うため、夏の大雪山

まずは旭岳姿見の駅舎から裾合平。

一面見渡す限りのチングルマ。旭岳の白鳥雪渓もひときわ美しかったです！

一泊二日の山旅です♪♪

裾合平のチングルマ、動画でもご覧ください。

https://youtu.be/XJk-VMSUTyc

花々に会う山旅は、裾合平から花々に囲まれながら天に向かって続きます。お鉢の端に立つと思わず雄叫び。心は若いのですがトレッキング用バックパックはずっしり重い。雪渓を渡りながらそして大好きな白雲岳避難小屋キャンプサイトへ。可愛い花々に囲まれた楽園です。皆んなの笑みが弾けます。

中岳温泉からの登り道。中岳分岐、間宮岳までの登りがキツイ！でも、この天空に向かって登る感じ、カッコイイ！
北海岳山頂。後ろにお鉢カルデラ、北鎮岳、陵雲岳。
白雲岳をバックに颯爽とした山男、いや山ジジイ！
大きな雪渓を渡ります。でも昔より小さくなったし、雪面も軟らかい。
この景色が大好き天に浮かぶ白雲岳避難小屋。

移動式の我が家の別荘です。
笑みが弾けます。レジェンドガイドのお二人とキャンプサイトでばったりお会いしました。

お二人は、一人のお方をお連れしての山行とのこと。なんと86歳の蝶博士で、日本に生息するほぼすべての蝶を知り、あと5種類、この大雪山に棲む蝶に出会うため登ってこられたそうでした。

晴天の翌朝、キャンプ場下の大雪渓を渡っていよいよ天空の花園へ。

「やっぱり、ここが一番ね！」

大好きなブルーの花、ホソバウルップソウ。女王のコマクサ様にキヌコ様。青やピンクも綺麗でしたが、今の山上は黄色が主役でした。メアカンキンバイ、エゾキスミレ、タカネオミナエシ、キバナシオガマ、エゾキンバイソウ、そしてエゾノリュウキンカ。

最後の〆は再び裾合平のチングルマ。霞むほど遠くの遠くまで白い絨毯でした。

また来年、よろしくね。

2025年6月 『スペイン巡礼路「北の道」④ガリシア』 June 2025, "Spanish Pilgrimage #4 Galicia"

スペイン巡礼路「北の道」を歩く、ガリシア編
バスク州、カンタブリア州、アストゥリアス州を歩き、ついに聖地サンチアゴ・デ・コンポステーラがあるガリシア州に入りました。カンタブリア海ともここでお別れです。リバデオの灯台から見た夕日。残り200㌔！

リバデオの街、ヨットハーバー後に見えるのはさきほど渡ってきたPuente de Los Santos ロス・サントス橋。アストゥリアス州とガリシア州を結ぶ橋です。橋は高速道路となっており、歩道はフェンスで仕切られ橋の端を歩きました。強風と、車の振動で、橋って、揺れるんですね！怖かったあ!!

リバデオ灯台にて

リバデオからは海を離れ内陸へと入ります。ガリシア州は緑が豊かで森や牧草地を通り抜けていきます。

海辺の巡礼路に比べ、町、村の数が少なく少し寂しい道中ですが、通り過ぎる町・村は歴史の匂いが濃く、豊かです。

ロレンサの街の大聖堂

どこの農家にもこうしたトウモロコシ貯蔵庫が建てられています。冬の家畜の餌を蓄えるのだそうです。

モンドニエードの街の大聖堂

教会の内部は豪華絢爛たるものでした。

モンドニエードは白壁の家並が続き、哀愁が漂う美しい街です。巡礼宿も素敵でした。ガリシアでは多くの巡礼宿が州立で、一律10ユーロ/人で泊まることができます。

6月15日、 スペイン巡礼路「北の道」30日目。

なんか、こう、本格的な巡礼路。

モンドニェードからアバディン。標高680mの峠を越えました。（小生のFacebookより）

内陸部に入ると気温が一気に上がり、日中は30℃を超える日が続きました。できるだけ早い時間から歩き始め、お昼過ぎには次の町の巡礼宿に入るようにしました。14時にはだいたいの巡礼宿が開かれていました。Xunta de Galicia が「ガリシア州立」を示します

段ベッドがずらり。壮観です。若い巡礼者が多いです。

バーモンデの町はずれの道標。ついにあと「99.994㌔」、100㌔を切りました。

6月19日、 スペイン巡礼路「北の道」34日目。

今日も一日かんかん照りの中、25.3㌔。Sobrado Monasterio ソブラド修道院に着きました。この由緒ある修道院が今日の宿 Albergue です。ゆったりとした時間が流れています。（小生のFacebookより）

私たちが着ていたＴシャツ（五竜岳山荘で購入した「山が好き、酒が好き」のロゴ入り）に目を留めた巡礼者（スペイン人の山岳ガイドとのことでした）と修道僧と一緒に記念撮影。

まったり猫ちゃんMonasterio Sobrado ソブラド修道院はなんと素敵な所だったことでしょう。陽が傾き教会の尖塔が紅く照らされるまで、回廊に囲まれた中庭でぼんやりと過ごしました。

6月20日、 スペイン巡礼路「北の道」35日目。（小生のFacebookより）

今朝はまだ日が昇る前に修道院を出発し、今日の目的地Arzua アルスーアまでの22㌔を歩きました。今日もギラギラの太陽。アルスーアの町でCamino del Norte(北の道)はCamino Francés(フランス人の道)に合流。巡礼路沿で食事をとる私たちの前を、続々と巡礼者が過ぎ行きます。今までの巡礼路「北の道」からは様相が一変しました。

6月21日、 スペイン巡礼路「北の道」36日目。（小生のFacebookより）

「北の道」が「フランス人の道」と合流して様相が一変、人の列が夜明けから続きます。今日のゴールArcaまで人の列が絶えることはありませんでした。これも、楽し！

サンチアゴ大聖堂まで、あと20㌔。

「北の道」ではついぞ見なかったようなカフェが1㌔ごとのように現れ、休む人でどこもいっぱいになっていました。Ermita de Santa Irene サンタイレーネ礼拝堂は、巡礼路から少し外れていたので、しばしの静寂。

ポーランドからのパトリシアさん。同じ「北の道」を歩いてきた仲間。同志意識があります。

Arca の町のレストラン、楽しかった、美味しかった！

ガリシア牛のジンギスカン⁈ 詳細は食べ物編をご覧くださいね（乞うご期待）

6月22日、 スペイン巡礼路「北の道」37日目。（小生のFacebookより）

Monte do Gozo 歓喜の丘 、長かった巡礼路も終わります。サンチアゴ大聖堂を望む丘。ここまでやってきました。今日のうちにサンチアゴ大聖堂まで下ることは可能ですが、もう一泊することとしました。今夜は身を清め、明朝Monte do Gozoを出発し旅の終わりを迎えます。

余談ですが、Monte do Gozoに登り、仲間の中で一番に大聖堂を見つけた者が一番の幸せをつかむ、と言われています。さて、衣子と私、どちらが先に大聖堂を見つけたでしょう。

スペイン巡礼路37日目、

Monte do Gozo余録。スペインの大地に陽が落ちる。

6月23日、 スペイン巡礼路38日目。（小生のFacebookより）

朝9時、二人元気にサンチアゴ大聖堂に着きました。感謝の気持ちでいっぱいです。衣子さん、ほんとにありがとう。

スペイン巡礼路38日目、追補

https://dual-pilgrim.spiritual-pilgrimages.com

に掲載されました。そして「熊野古道」「サンチアゴ巡礼」の Dual Pilgrim 達成の記念バッジをいただきました。誇りと自慢のバッジになることでしょう。

夕刻、巡礼者祝福のミサに参列しました。

巨大な大聖堂の身廊も翼廊も巡礼者でいっぱいでした。その巡礼者たちの頭の上を大きな香炉が振り子となり、聖堂内が香りの煙で包まれます。この儀式は「ボタフメイロ」と呼ばれます。オルガンの響きと歌声を聞きながら、図らずも涙が溢れました。

「ボタフメイロ」、動画でご覧ください。

https://youtube.com/shorts/4AH7BgbeV

サンチアゴ最後の夜が更けていきます。

べサメ、ベサメムーチョ、…… ……

キスして、キスして、たくさんキスして、……

たくさんの思い出に、キッス

https://youtu.be/7iyPvBu1obw

スペイン巡礼路「北の道」が完結しました。

バスク州イルン/オンダリビアを出発し、サンチアゴ・デ・コンポステーラまで850㌔の道のり。すべては歩き切れませんでした。雨が続き道が川になっているとの情報もあり、またビルバオ、ヒホンの大都市周辺の工場地帯、住宅地を避け、途中、電車・バスも利用しました。歩いた距離は635㌔でした。けっして敬虔な巡礼者ではなく、美酒、美食も味わいながらの旅でしたが、たくさんの思い出と、多くの友ができました。残された人生の時間の中で大切にしていきたいと思います。ありがとう。Muchas Gracias !

スペイン巡礼路「北の道」①~④ をお届けしました。

スペインではまだまだたくさんの思い出があり、「食べ物編」、「Pyrenee ピレネー」、「Bardenas Reales バルデナス」を綴りたいと思います。

2025年6月 『スペイン巡礼路「北の道」③アストゥリアス』 June 2025, "Spanish Pilgrimage #3 Asturias"

スペイン巡礼路「北の道」は、5月17日にバスク州のイルン/オンダリビアを出発して、5月24日にカンタブリア州、そして6月3日、アストゥリアス州に入りました。

アストゥリアス州は北辺が大西洋（カンタブリア海）、南側はカンタブリア山脈（ピコス・デ・エウローパ「ヨーロッパの頂」、最高峰は2,648mのトレセレド山）に挟まれた峻険な地形を持っています。このため中央の権力がおよびにくく、中世時代、スペイン（イベリア半島）がイスラム勢力に征服された際にも、アストゥリアスだけは征服をまぬがれキリスト教勢力がこの地にとどまりました。そしてこの地からキリスト教勢力の巻き返し（レコンキスタ）が始まり、グラナダの最後の砦（アルファンブラ宮殿）を陥落させてイスラム勢力を地中海の向こう側に押し戻した、その歴史の始まりがアストゥリアスにあります。

サンチアゴ巡礼も、ここアストゥリアス州の州都オビエドから始まったとされ、今も「プリミティーボの道」として残っています。

どんよりとした空の下、海岸線を登ったり下ったり。空が暗いと海も鈍色、時に雨。「やまない雨はない！明けない夜はない！」などとブツブツ、タラタラ、巡礼路。そして四国お遍路の時に詠んだ句などをふたたび口ずさんでいました。「潮騒に　心洗わる　遍路道」。

道辺の小さな礼拝堂
ある日の巡礼宿。のんびりとした時間が過ぎ行きました。夕食の後には、衣子の「折り紙教室」が開かれました。


久々の青空、青い大海原を迎えた日、行く手から不気味な音が聞こえてきました。動画はぜひ音と共にご覧ください。
https://youtu.be/HYn_AGc0D-k
「潮吹き洞窟」と呼んだらいいのでしょうか。石灰岩地形のアストゥリアスでは、雨水や海水で洞窟ができやすく、海につながったこの洞窟には、押し寄せる波が地上まで吹き上がってくる仕組みのようです。
「洞窟探検ツアー」も行われていました。私は入り口だけ。
大袈裟ながら「生きてきて良かった」、と実感することがあります。小さな漁村 Llanes（リャネス）で見た夕日でした。アストゥリアス州に入って5日目、6月7日は衣子の誕生日です。出発前から、この日はヒホンに泊まって誕生日をお祝いすることとしていました。「Gijón」と書いてヒホンです。大きな素敵な街です。街の真ん前が素晴らしいビーチ！ホテルから真っ先にビーチへ飛んでいきました。
https://youtu.be/4HdMu4fUrSI波にはしゃぐ今日後期高齢者の仲間入りをした衣子でした。

ヒホンは美しい街です。

二日間滞在し、美味しいものもたくさん食べました。レストランの好意でお誕生日ケーキ

お誕生日を祝って、少し休んで、ふたたび巡礼路。ヒホンを過ぎた翌日、後ろから来た女性にびっくり！

10日以上も前、Guemes の巡礼宿で知り合ったシルビアさんでした。ローマ在住、この秋には四国遍路のため来日されるとのことで意気投合しました。その夜は Cadavedo の村で夕食を共にしました。巨大な Chuleta （カツレツ）。豚肉は2枚で、真ん中にはチーズが挟まっています、それにタップリのフレンチフライ

Cadavedo の Ermita de la Realina（レガリーナ礼拝堂）

祈りの場としてこんなにふさわしい場所が他にあるでしょうか。動画でもご覧ください。

https://youtu.be/VkX_azGAlGA

アストゥリアス州では美しい漁村が続きました。漁村と言うからには、もちろん、お魚が美味しいのです。まいりました。食後のデザートも絶品でした。

Luarca ルアルカ

Tapia タピア

海岸線を離れると巡礼路は平坦で楽になります。スペインでもアジサイの花が真っ盛りでした。

6月13日、リバデオ湾に架かるロス・サントス橋を渡ってガリシア州に入りました。聖地サンチアゴ・デ・コンポステーラが近付いてきました。

次回はいよいよガリシア州、最後の州となります。